Пространство, где можно быть неидеальной мамой.
И просто выдохнуть.
Здесь не учат быть ПРАВИЛЬНОЙ. Здесь помогают вернуть СЕБЯ.

Потому что счастливый ребенок — это тот, рядом с которым мама дышит ровно.

Узнать обо мне и моих подходах ↓

👋 Обо мне

Меня зовут Елена Логинова. Я гештальт-терапевт. И, признаюсь честно, сама — тревожная мама.

Я мама двух подростков, у меня сын и дочь, и я на своей коже прошла всё: от бессонных ночей до желания «просто спрятаться и ни за что не отвечать». Я сама прошла через кризисы, страхи и поиск баланса.

Я знаю, как это — любить ребенка больше жизни и при этом иногда хотеть сбежать. Как чувствовать себя виноватой за усталость. Как бояться, что ты «недостаточно хорошая».

Я не даю советов «как правильно». Я не учу «быть сильной». Я помогаю вернуть себе опору — не через напряжение, а через честность с собой.

В прошлом я — юрист по семейному праву. Мой огромный опыт работы с женщинами, с мамами дает мне право считать, что материнство — это огромный ресурс для женщины.

Как только мы, мамы, это принимаем, то мир открывается нам ярко и полноценно. Спокойствие и уверенность мамы — ключ к финансовым, карьерным, личным возможностям. И самое главное — к спокойствию и комфорту в доме, к здоровым, полным любви и взаимопонимания отношениям в семье.

Елена Логинова

🎯 С чем я работаю

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — мы с вами говорим на одном языке:

🔸 Тревога за ребенка
от «он мало ест» до «он не поступит и жизнь рухнет»
🔸 Чувство вины и стыда
за срывы, за усталость, за мысли об отдыхе
🔸 Потеря себя в материнстве
«я забыла, кто я, кроме как мама»
🔸 Родительское выгорание
когда кажется, что батарейка села навсегда
🔸 Возрастные кризисы
«ужасные двухлетки», первоклашка в школе, подростковый бунт
🔸 Отношения с мужем и родственниками
непрошеные советы, нарушение границ, чувство, что вас не слышат

🗺️ Выберите свой этап

Материнство — это не прямая линия. Это путь с разными ландшафтами. На каждом этапе свои боли, свои страхи и свои задачи.
Я создала закрытые терапевтические группы для мам на разных этапах. Это безопасное пространство, где вас поймут без слов.

👶 Для мам малышей до 1 года

«Я забыла, как меня зовут. Теперь я просто "мама"»

Группа для тех, кто устал, потерял себя и чувствует одиночество в декрете. Здесь можно плакать, быть в пижаме и просто выдыхать.

Перейти на страницу группы «Тихая гавань» →

🧸 Для мам детей до 3 лет

«Почему я не справляюсь, хотя раньше все справлялись?»

Разбираем, куда уходят силы. Учимся говорить с близкими без ссор. Возвращаем себе право на отдых и собственные желания.

Перейти на страницу группы «Мама, ты не одна» →

🎒 Для мам младших школьников (7–9 лет)

«Сделай уроки!», «Ты меня не понимаешь!», тревога за оценки.

Как пережить адаптацию к школе, снизить тревогу за успеваемость и не превратить дом в филиал школы. Сохранить контакт с ребенком, когда появляется «учебка».

Перейти на страницу группы «Школа без слез» →

Для мам подростков

«Отстань», хлопанье дверью, гаджеты и страх потерять контроль.

Как отпустить, но не потерять. Как стать маяком, а не надзирателем. Как пережить подростковый кризис и не разрушить отношения.

Перейти на страницу группы «Подростковый шторм» →

🌳 Отношения с родителями

«Ты все еще маленькая», чувство вины, нарушение границ.

Для взрослых дочерей и сыновей. Как сепарироваться, выстроить границы с мамой и папой, перестать искать их одобрения и начать жить СВОЮ жизнь.

Перейти на страницу группы «Взрослая дочь» →

💎 Личная консультация

Иногда группе нужно время, чтобы спеться. А иногда вам нужно пространство, где есть только вы.

Индивидуальная терапия — это глубокая, бережная работа один на один. Мы идем в вашем темпе. Я не буду «копать» там, куда вы не готовы.

С чем приходят на личные сессии:

  • Острые кризисы, послеродовые состояния, тревога
  • Развод, расставание, поиск опоры
  • Глубинные запросы, потеря смыслов, депрессивные состояния
  • Когда вам просто нужно, чтобы вас услышали и не осудили
Записаться на ознакомительную сессию / Узнать подробнее →

Для перехода необходимо отметить оба пункта выше